درود بر شما.
من قبل از خواب بخاطر وسواسی که داشتم باید حتما مثانه ام رو خالی میکردم تا خوابم ببره. بعد از مدتی شد دو بار قبل خواب. بعد شد سه بار تا جایی پیش رفت که یک شب 11 بار رفتم و بعد از چند دقیقه هر بار که به مجاری ادراریم فکر میکنم باز نیاز ب دفع پیدا میکنم. الان هم جوری شده شب ها میرم سرویس دفعم که تموم میشه احساس نیازم به دفع از بین نمیره…
این مشکل رو در طول روز خیلی کمتر دارم یا ندارم ولی قبل از خواب دیوونم کرده.
متاسفانه من OCD هستم و میدونم این مشکلم از اونجا نشئت میگیره ولی الان مجاری ادراریم هم داغون شده…
چیکار کنم؟!