سلام
بنده 39 سال دارم و ورزش بدنسازی انجام می دهم. برای معاینات دوره ای که مراجعه کردم میزان کراتینین خون من 1.65 ثبت شده بود. برای سونوگرافی کلیه مراجعه کردم و خوشبختانه وضعیت کلیه ها نرمال بود و مورد خاصی مشاهده نگردید. فشار خون من هم 13 روی 9 هست و وضعیت نوار قلب هم کاملا سالم بود.
آیا بالا بودن کراتینین می توانم بخاطر انجام ورزش سنگین بدنسازی باشد و آیا نرمال هست؟
آیا با توجه به بالا بودن کراتینین می توانم برای شکل گیری عضله ها از پروتئین Whey بعد از تمارین استفاده نمایم؟
ممنون
سلام،باید رژیم غذایی رعایت کنید و مکمل استفاده نکنید