سلام من یک دانش آموز هستم و مدتی توی امتحانا استرس داشتم و الان که تموم شدن بیشتر مواقع احساس ادرار دارم در صورتی که وقتی فقط بهش فک میکنم احساسشو دارم و وقتی حواسم به چیز دیگه ای پرت میشه دیگه ندارم و فکر میکنم به خاطر استرس باشه و ترس از اینکه دستشویی نتونم برم چه جوری باید این مشکلو حل کنم