من ۲۱ سالمه قدم ۱۷۰ وزن ۱۰۴ کیلو آلتم فرو میره داخل و التم حالت شل شدن ۴ سانته و موقع سفت شدن ۱۱ و ۷ سانته مشکل من چیه؟ ایا با کاهش وزن سایزم بیشتر میشه یا نه؟؟
من ۲۱ سالمه قدم ۱۷۰ وزن ۱۰۴ کیلو آلتم فرو میره داخل و التم حالت شل شدن ۴ سانته و موقع سفت شدن ۱۱ و ۷ سانته مشکل من چیه؟ ایا با کاهش وزن سایزم بیشتر میشه یا نه؟؟
سلام بله کاهش وزن کمک کننده است