در این مقاله می خوانید :
افتادگی مثانه در مردان با اصطلاح علمی سیستوسل شناخته می‌شود که عوارض زیادی را برای آقایان ایجاد می‌کند. این افتادگی اغلب به دلیل آسیب عضلات بافت همبند ایجاد شده و باید تحت درمان قرار بگیرد. شاید شما هم با بالا رفتن سن به این مشکل دچار شده باشید تا حتی با رفتارهای نادرست در معرض ابتلا به آن باشید پس تا انتهای این مقاله را مطالعه کنید تا اطلاعات کافی در مورد نحوه درمان کسب کنید.
منظور از افتادگی مثانه چیست؟
افتادگی مثانه به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن مثانه به دلیل ضعف یا آسیب در عضلات و بافت های نگهدارنده ناحیه لگن، به سمت پایین حرکت کرده و به قسمت‌های دیگر دستگاه تناسلی یا مقعد فشار وارد می‌کند. این وضعیت بیشتر در مردانی که جراحی پروستات انجام داده‌اند یا دچار مشکلاتی مانند افزایش سن، یبوست مزمن، یا آسیب های لگنی هستند، مشاهده می‌شود.
✍️ بیشتر بخوانید:مشکلات مثانه که باید نسبت به آن هوشیار باشید
علائم افتادگی مثانه در مردان
افتادگی مثانه در مردان کمتر از زنان شایع است، اما به هر حال امکان بروز آن وجود دارد. علائم این مشکل در آقایان به طور عمومی شامل موارد زیر است:
- احساس فشار یا سنگینی در ناحیه لگن خصوصا هنگام ایستادن طولانی یا فعالیت بدنی شدید
- مردان دچار مشکل در شروع یا قطع جریان ادرار، نشت ادرار یا احساس تکرر ادرار می‌شوند.
- درد یا ناراحتی در ناحیه تناسلی یا مثانه به طور خاص در هنگام ادرار کردن یا پس از آن بروز می‌کند.
- کم شدن قدرت ادراری، کاهش توانایی در تخلیه کامل مثانه و یا احساس باقی ماندن ادرار پس از دفع.
علل رایج افتادگی مثانه آقایان
افتادگی مثانه در آقایان به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که برخی از علل رایج آن عبارتند از:
↲ جراحی پروستات
یکی از علل اصلی افتادگی مثانه در مردان، جراحی هایی مانند پروستاتکتومی است که برای درمان سرطان پروستات انجام می‌شود. این جراحی ها به عضلات و بافت های حمایت کننده مثانه آسیب می‌رسانند.
↲ افزایش سن
با گذشت زمان، عضلات و بافت های نگهدارنده مثانه ضعیف می‌شوند، که منجر به افتادگی مثانه می‌شود. این مشکل در مردان مسن تر شایع است.
↲ یبوست مزمن
فشار مداوم هنگام دفع مدفوع بر عضلات لگن تاثیر گذاشته و باعث ضعف آنها می‌شود. این امر باعث افتادگی مثانه می‌شود.
↲ اضافه وزن یا چاقی
وزن اضافی بدن فشار بیشتری بر ناحیه لگن وارد می‌کند، که موجب ضعف عضلات و بافت های حمایتی شده و به افتادگی مثانه منجر می‌شود.
↲ آسیب های لگنی یا صدمات به ناحیه تناسلی
آسیب های وارده به ناحیه لگن به ویژه در اثر تصادفات یا جراحی های قبلی باعث اختلال در عملکرد عضلات و بافت های نگهدارنده مثانه می‌شود.
↲ مشکلات سیستم عصبی
برخی بیماری های عصبی مانند سکته مغزی یا بیماری های نوروژنیک بر عملکرد عضلات و کنترل ادرار تاثیر گذاشته و منجر به مشکلاتی مانند افتادگی مثانه می‌شوند.
انواع درجه بندی افتادگی مثانه در مردان
افتادگی مثانه در مردان به طور کلی به سه درجه مختلف تقسیم بندی می‌شود که بر اساس شدت افتادگی و میزان اثر آن بر عملکرد مثانه و نواحی اطراف آن تعیین می‌شود.
درجه 1 سبک یا خفیف
در این درجه، افتادگی مثانه نسبتاً کم است و علائم کمی مانند احساس فشار در ناحیه لگن یا ناتوانی در تخلیه کامل مثانه بروز می‌کند. افتادگی به طور جزئی است و تأثیر زیادی بر عملکرد ادراری ندارد.
درجه 2 متوسط
در این مرحله، افتادگی بیشتر از درجه 1 است و علائمی مانند تکرر ادرار، نشت ادرار یا احساس فشار بیشتر در ناحیه لگن به ویژه هنگام فعالیت یا ایستادن طولانی مدت دیده می‌شود. در این مرحله نیاز به درمان های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و داروهای موضعی می‌باشد.
درجه 3 شدید
در افتادگی شدید، مثانه به طور قابل توجهی به سمت پایین حرکت کرده و به داخل ناحیه تناسلی یا مقعد فشار وارد می‌کند. علائم شامل درد شدید، مشکل در ادرار کردن، نشت ادرار مکرر و کاهش توانایی در تخلیه کامل مثانه است. در این موارد، درمان جراحی ضروری می‌باشد.
عوارض افتادگی مثانه مردان
- تکرر ادرار
- نشت ادرار یا احساس باقی ماندن ادرار در مثانه
- عفونت های ادراری
- کاهش اعتماد به نفس
- آسیب به بافت های اطراف
- باقی ماندن ادرار در مثانه به تشکیل سنگ های مثانه منجر می‌شود.
راهکارهای درمان افتادگی مثانه در مردان
درمان افتادگی مثانه در مردان بستگی به شدت وضعیت و علائم بیمار دارد انتخاب روش درمان بستگی به شدت علائم و وضعیت فرد دارد. مشاوره با پزشک برای تعیین بهترین روش درمانی ضروری است.. برخی از روش های درمانی موثر عبارتند از:
1- درمان خانگی افتادگی مثانه
- تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن مفید هستند و به کاهش علائم افتادگی کمک می‌کنند. این تمرینات با فشردن و رها کردن عضلاتی که کنترل ادرار را انجام می‌دهند، صورت می‌گیرند.
- مدیریت و کاهش وزن اضافی فشار اضافی وارد بر ناحیه لگن را کاهش داده و به بهبود وضعیت افتادگی مثانه کمک می‌کند.
2- دارو برای افتادگی مثانه
داروهایی که برای درمان افتادگی مثانه در مردان تجویز می‌شوند شامل آنتی‌بیوتیک‌ها برای پیشگیری از عفونت های ادراری و ملین‌ها برای جلوگیری از یبوست هستند. همچنین، در برخی موارد داروهای آلفا-بلوک کننده به کاهش فشار ادراری و تسهیل در تخلیه مثانه کمک کنند.
3- جراحی برای افتادگی مثانه
در موارد شدید که درمان های غیر جراحی موثر نباشند، جراحی گزینه ای مناسب است. در این جراحی ها، بافت ها و عضلات لگنی که ضعیف شده‌اند ترمیم شده و مثانه به موقعیت طبیعی خود باز می‌گردد.
4- فیزیوتراپی لگنی
فیزیوتراپی برای تقویت عضلات کف لگن به بهبود افتادگی مثانه کمک می‌کند. این نوع درمان به ویژه برای افرادی که مشکلات ادراری و درد لگن دارند مفید است و شامل استفاده از دستگاه ها و تمرینات خاص برای تقویت عضلات است.
جلوگیری از افتادگی مثانه در آقایان
جلوگیری از افتادگی مثانه در آقایان به چندین عامل وابسته است که به حفظ سلامت عمومی و تقویت عضلات لگنی کمک می‌کند. برخی از روش های مؤثر برای پیشگیری :
- تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند و از افتادگی مثانه جلوگیری می‌نمایند.
- داشتن وزن مناسب و جلوگیری از چاقی فشار کمتری بر ناحیه لگن و مثانه وارد می‌کند.
- یبوست مزمن فشار زیادی بر مثانه و عضلات لگنی وارد می‌کند. مصرف فیبر زیاد در رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی و استفاده از ملین های طبیعی به جلوگیری از یبوست کمک کرده و از فشار زیاد هنگام اجابت مزاج جلوگیری می‌کند. اجتناب از فشار زیاد در حین اجابت مزاج اهمیت دارد.
- ورزش‌های منظم و سبک هایی که بر تقویت عضلات لگن تاثیر دارند، مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری، به تقویت عضلات کف لگن و پیشگیری از افتادگی مثانه کمک می‌کنند.
افتادگی مثانه در مردان؛ پنهان اما جدی
افتادگی مثانه در مردان، وضعیتی است که در آن مثانه به دلیل ضعف عضلات و بافت‌های نگهدارنده، به سمت پایین و داخل راست‌روده یا مقعد حرکت می‌کند. این عارضه، اگرچه کمتر از زنان در مردان رخ می‌دهد، اما می‌تواند باعث ناراحتی و مشکلات ادراری شود. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، از جمله تمرینات کگل، تغییر سبک زندگی و در موارد شدید، جراحی، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی مردان مبتلا کمک کند.
