سلام دکتر من 16سال سن دارم یک مدت کوتاه در 12سالگی تا 13سالگی خود ارضایی داشتم و ترک کردم

الان مشکلم اینجاست که 3 ماه است تو خواب التم سفت میشه وهر چند روز احتلام دارم وفک میکنم ظاهرم بد شده بخاطر همینه تو این مدت رگهای سمت چپ و راست التم نمایان شده و موقع اختلام مایع کمی بی رنگ است مشکل کجاست چه کنم ؟