سلام،الان چهل روز از جراحی واریکوسل گذشته،یعنی الان میتونم بدنسازی کنم یا ورزشهای دیگه?! بهم گفته بودن دیگ بدنسازی نکنم
سلام ،وزنه سنگین نباید بزنید