سلام من ۳۸ سال دارم و حدود ۵ سال هست ازدواج کردم از اول از کاندم برای جلوگیری استفاده کردم . الان چند ماهی هست خیلی طول میکشه تا حین رابطه زناشویی ارضا بشم . گاهی ماهیچه های پا و کمرم خسته میشه و نمیتونم رابطه رو ادامه بدم . برای ارضا شدن هم باید خیلی سریع و تند تلمبه بزنم . نسبت به کاندم هم حس بدی پیدا کردم ولی به ناچار استفاده میکنم چون ظاهرا از سایر روش های جلوگیری کم خطرتره . ضمنا اگر خودم یا همسرم ا دست واسم خودارضایی کنه سریع تر ارضا میشم . لطفا راهنمایی کنید برای رفع مشکل چکار کنم .