سلام خدمت آقای دکتر.من بیست سال دارم و مبتلا به زودانزالی هستم.متاسفانه خودارضایی هم دارم.حس میکنم اوایل دوران بلوغ زودانزالی وجود نداشت…من کاملا نگران زندگی اینده ام هستم.چون الان نامزدی کردم و تا ازدواج سه سال وقت دارم این مساله را حل کنم.چرا من باید زودانزالی داشته باشم و بقیه نه؟دلیل خودارضایی هست؟باید چکار کنم؟ترک خودارضایی؟ورزش؟چه غذاهایی و داروهایی؟ایا منم مثل کسانی که این مشکل را ندارند دراینده میشوم؟چطور میتونم این مساله را برطرف منم که در زندگی آینده به مشکل نخورم؟لطفا اگه امکان داره جامع راهنماییم کنید.(از اول باید چکار کنم).سپاسگذارم از لطفتون

نظرات (1)

سلام،مقاله زود انزالی را مطالعه کنید،خودارضایی را ترک کنید

نظر خود را بنویسید